ActivLab Whey Protein 50 Machine-Man - 1500g ActivLab Whey Protein 50 Machine-Man to wysokobiałkowa odżywka masowa. Jej cechy charakterystyczne to: - wysoka wartość biologiczna (BV=104) - bogaty skład (dodatek kreatyny, tauryny, lecytyny, witamin) - wysoka zawartośc aminokwasów egzogennych i BCAA - wyborny smak, przyjemna konsystencja - [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Witam, Aby uprzymilić i nie tracić Twojego czasu, opiszę sprawę w taki sposób: Mam 21 lat Ważę 74kg Wzrost 185cm Czytałem dużo lecz wiadomo, kulturystyka to bardzo obszerny temat, także każda z Twoich rad, jest mi potrzebna jak złoto. Opiszę tutaj twój styl odżywiania i treningi: Jem co popadnie (ok. 4000kcal/dziennie) Oczywiście staram się [...]
[...] energii która pomoże w budowaniu czystej masy mięśniowej, bez zalewania tłuszczem, a to dzięki znikomej ilości cukrów (tylko 3%), preparat wzbogacony zdrowe tłuszcze oraz witaminy i minerały, dbających o to, aby Twój organizm dostawał wszystkich mikro- jak i makro elementów jakich potrzebuje organizm sportowca suplement diety bogaty w błonnik [...]
[...] Zawiera optymalne proporcje aminokwasów esencjonalnych, dużą dawkę glutaminy i aminokwasów o rozgałęzionych łańcuchach (BCAA). Dodatkowo produkt wzbogacono o minerały i witaminy, które warunkują prawidłowe funkcjonowanie organizmu i posiadają właściwości antyoksydacyjne, oraz enzymy trawienne wpływające na strawność i wchłanianie. Whey [...]
[...] Phoenix lab (100 -5mg). do tego odzywki: -Mass xxl 4.8kg -Olimp Gain bolic 6000 -2 kg -Biało Trec : Ultimate protein- 2x 750 gram. - Białko WPC Protein - 2x750 gram + witaminy i minerały . Teraz zaczynam 3 cykl kreatynowy : Olimp Massakra 1375 gram + 400 gram kreatyny mono. + odzywki węglowodanowo-białkowe . Tak wiec w połowie lutego chce [...]
[...] barki brzuch piatek tric bic przedramie brzuch wiek 21,5 lat waga 95kg biceps 42,5 cm - 43,0 max na klate 145-150kg rozpisałem sobie to w ten sposób: DNI TRENINGOWE: - RANO witaminy te pomaranczowe 1 kaps, 2 kaps hydroxycut, 5g mono - II Sniadanie: syntha 6 (prosze napisac ile tego brac) -Przed treningiem: 2kaps HMB, X-pand (prosze napisac ile), [...]
[...] Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : silownia domowa, rowerek stac. Dieta : jest Przeciwskazania medyczne : brak Zażywane suplementy : witaminy, kwasy 3/6/9 Ostatnio przerabiany plan: FBW Ciężary w podstawowych ćwiczeniach (przysiad, klasyczny martwy ciąg, wyciskanie na ławce leżąc): koncze serie na 52/72/52 [...]
[...] odżywczych Wspomaga regeneracje i reguluje metabolizm SFD Complex to suplement przeznaczony dla każdej osoby chcącej uzupełnić swoją dietę we wszystkie najważniejsze witaminy i minerały, czyli takie które nasz organizm nie jest w stanie sam wytworzyć i musimy dostarczyć je z pożywienia. Przeznaczony jest dla osób w każdym wieku, chcących [...]
http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/Carbonizer_XR_i31509_d380x380.jpg Opis - 4 źródła węglowodanów - CARBONIZER XR™ - ENERGII CI NIE ZABRAKNIE! - Wzbogacono o witaminy i minerały Umiejętne stosowanie produktów węglowodanowych, nie tylko w sportach wytrzymałościowych, ale i szybkościowo-siłowych pozwala skrócić czas regeneracji i poprawić wyniki [...]
[...] stosuje żadnej suplementacji, nie mam na to pieniedzy a nawet jakbym mial to pewnie zamiast supli wolałym kupic sobie cos do jedzenia Jedeyne preparaty jakie przyjmuje to witaminy i minerały. A są to: Witamina C w dawce srednio 500mg do 2g na dobe Witamina E dawki rózne Witamina A jw Zincas Forte 1 tabletka przed snem Aspargin 1 tabletka przed [...]
*** WSTĘP *** Jako że dziś kończe 16 lat zaczynam moją przygodę z siłownią. Na początek zaopatrzyłem się w ławkę i sztangielki. Trening i diete ułożyłem dzięki materiałom na forum. *** O MNIE *** Wiek : 16 lat Waga : 55 kg Wzrost : 168 cm Wymiary : Wkrótce Zdjęcia : Wktótce (Siora zapomiała na weekend aparat wziąść) *** DIETA *** 7.30 - [...]
[...] jestem po chorobie dlatego myślę że jak miesiąc pojadę lekko na podwyższonym zapotrzebowaniu to nic się nie stanie bo ten bf aż tak wysoki nie jest, dodatkowo dorzucam sobie witaminy aby odbudować organizm, diety wcześniej jakieś tam były ale tak szczerze jakąś ścisłą to może 3 miesiące trzymałem tak to jest wszystko na oko i jem co chcę [...]
[...] A CZEMU JAJA SĄ ISTONE SPYTACIE ? Witaminy są niezbędne do życia; niektórych z nich organizm nie potrafi sam wytworzyć i ma ograniczona zdolnosc ich gromadzenia. Zarówno witaminy jak i minerały powiny byc codzienie dostarczane wraz z pożywieniem. Jajo uzupełnia dietę o witaminy (m.in. A, D, E, K, B1, B2, B6, B12), składniki mineralne (m.in. [...]
[...] Opis - Zawiera 18 witamin i minerałów - Doskonały dla dzieci w wieku 4-12 lat - Zaspakajają dzienne zapotrzebowanie organizmu dziecka na witaminy i minerały Suplement diety. Uzupełnienie codziennej diety dziecka w witaminy i minerał. Preparat polecany dzieciom powyżej 4 roku życia, szczególnie w okresie [...]
Suplementy dla amatorów i profesjonalnych bokserów. Napisał Dave “SCOOTER" Honig. Często Zaskakującym jest jak dodanie lub odjęcie zwykłego jedzenia/ suplementów może poprawić sportowe osiągi. Boks jest prawdziwie fizycznie i emocjonalnie wyczerpującym sportem. Bokser musi uzyskać każda zaletę jaką tylko może. Sportowy potencjał i fizyczna [...]
[...] i pobudzania czynności oskrzeli. Jest to również środek moczopędny. Maca (Lepidium meyenii) dostarcza organizmowi niezbędnych aminokwasów. Zawiera fitohormony, minerały i witaminy. Zalecana dla osób prowadzących aktywny tryb życia. Maca stosowana od dawna przez peruwiańskich Indian jako środek wzmacniający organizm. Swoje zastosowanie znajduje [...]
[...] , 75g twaróg półtłusty , 15g orzech włoski , jogurt naturalny , kakao Łącznie BTW: 85 / 240 / 54 http://i59.tinypic.com/24ffwqw.jpg Podstawy, czyli omega 3, witamina C, witaminy i minerały No i najważniejsze – fotki. Dodałabym zdjęcia w pozach, ale niestety nie posiadam takiej umiejętności. jeszcze %-) http://i59.tinypic.com/2dhfyx2.jpg [...]
[...] mikroelementów. Wyodrębniono: potas, fosfor, wapń, magnez, sód, krzem, mangan, żelazo, miedź, cynk, jod, selen i inne. Witaminy W pyłku pszczelim zidentyfikowano następujące witaminy: A, B1, B2, B3, E, C, B6, PP, P, D, H, B12, kwas foliowy, inozytol, biotynę, kwas pantotenowy, kwercytynę. A co powiecie na witaminy i minerały oraz wszystkie inne [...]
[...] 10min przed treningiem, 20min po treningu 5,6,7,8,9 tydzień: Tutaj w 6 tygodniu wrzucam zaczynam: 1-9 prop testolic 100mg e2d 4-10 winstrol depot 50mg e2d Do tego minerały, witaminy, carbo, białko Trening siłowy Split 5x, Aeroby 10min przed treningiem, 30min po treningu Kazda partia ćwiczona 2x w tygodniu (naprzemiennie: atlasy lub [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] wiem ). Wiem, że istnieje coś takiego jak Soylent. Jak ktoś nie wie co to, to odsyłam do strony internetowej google.pl. Jednak takie coś co trzeba samemu robić i w dodatku witaminy i minerały miałyby być sztuczne czyli syntetyczne mi nie odpowiada. Nie wiem jak to jest w tej kwestii w RVL czy Nutridrinkach, ale wątpię, żeby ktoś tam wsadzał [...]